Favoriidid Tallinna maratonil
Jooksmine
Favoriidid Tallinna maratonil

Milliste mõtetega asuvad starti SEB Tallinna maratoni favoriidid? Loe lähemalt, kuidas kommenteerisid oma plaane Kaisa Kukk, Liina Luik, Tiidrek Nurme, Roman Fosti, jt. tipud.

Kuidas saada energiat võistluse käigus?
Jooksmine
Kuidas saada energiat võistluse käigus?

Kui palju võistluse ajal juua ja geele kasutada? Palju keha võistluse ajal süsivesikuid omastab? Kas peaks jooma igas joogipunktis? Loe lähemalt ja saa teada.

Õige maratonitempo - puust ja punaseks!
Jooksmine
Õige maratonitempo - puust ja punaseks!

Milline peab olema jooksutempo maratonil, et vältida suurt ärakukkumist distantsi teises pooles? Selgitasime välja - loe kindlasti, kui oled pühapäeval stardis!

Maratoninädala toitumine - söömine on olulisem kui treenimine.
Jooksmine
Maratoninädala toitumine - söömine on olulisem kui treenimine.

Kuidas toituda maratonieelsel nädalal? Palju süsivesikuid tarbida? Kordame üle maratoninädala toitumise põhireeglid.

Jüri Jaansoni Kahe Silla jooksu võitsid Tiidrek Nurme ja Jelena Prokopcuka
Jooksmine
Jüri Jaansoni Kahe Silla jooksu võitsid Tiidrek Nurme ja Jelena Prokopcuka

Kahe Silla Jooksul ülikõva stardinimekiri
Jooksmine
Kahe Silla Jooksul ülikõva stardinimekiri

adidas Energy boost ESM jalanõude võitja on . . .
Jooksmine
adidas Energy boost ESM jalanõude võitja on . . .

Kihnu maraton – kas selleaastane suurim uus jooksuvõistlus?
Jooksmine
Kihnu maraton – kas selleaastane suurim uus jooksuvõistlus?

Liina Luik jooksis uue isikliku rekordi ja täitis Rio OM-i normi
Jooksmine
Liina Luik jooksis uue isikliku rekordi ja täitis Rio OM-i normi

Ülemiste järve jooksu võitsid Sergei Tšerepannikov ja Kaisa Kukk
Jooksmine
Ülemiste järve jooksu võitsid Sergei Tšerepannikov ja Kaisa Kukk

Loodud kiiretele – Nike Zoom Air
Varustus
Loodud kiiretele – Nike Zoom Air

Millise tempoga joosta maratoni?
Jooksmine
Millise tempoga joosta maratoni?

Jooksid Tartu Suvejooksul poolmaratoni või Ööjooksul 10km ning mõtled nüüd, millise tempoga SEB Tallinna maratonile minna? Siis on see jutt just nimelt sulle!