Kuivõrd süsivesikute laadimine teiperi käigus võib esimesel korral tunduda keeruline, siis jagan heameelega oma menüüd, mida olen kasutanud võistluseelsel nädalal.
„Kiiremini, kõrgemale, kaugemale“ on ainult üks viis kuhu üks jooksusõltlane püüelda võib. Niisiis kuna sellel aastal oli plaanis maratonide arvus tagasi tõmmata,
Milline peab olema ettevalmistus viimasel nädalal enne starti?
Laupäevasel Ülemiste järve jooksul aset leidnud kahetsusväärne surm sundis ka Marathon100 seda teemat natuke sügavamalt uurima, et mõista, mis on need põhjused mis selliste äkksurmadeni viiva
Peedimahla kasulikkusest võid ju rääkida kui palju tahes, kuid kui see ikka maitseb vastikult, siis ei pane ükski uuring sind seda regulaarselt tarbima.
Nuorgam – Utsjoki ehk Teno maraton reklaamib end kui Euroopa Liidu põhjapoolseimat maratoni.
Kuigi Eestit on väidetavalt vallanud maratonibuum, on enamiku harrastusjooksjate jaoks mägimaratonidel osalemine veel siiski suhteliselt haruldane ettevõtmine.
Peterburi rahvusvahelise „Valgete ööde“ maratoni kohta olin kuulnud juba palju enne seda, kui ma üldse hakkasin Venemaa võistlustel osalema
