Aprill algas minu jaoks täieliku jooksupausiga. Pärast pikalt kestnud ebamugavust ja valu jõudsin lõpuks arsti juurde, kus selgus ka valu põhjus — pingeluumurrud. Kuna vigastus ei tekkinud pelgalt ülekoormusest, uurime edasi, milles täpsemalt asi on. Kõige olulisem on aga see, et tänaseks on luud kenasti kokku kasvamas ning olen saanud vaikselt taas treeningutega jätkata. 🙏🏼

Seetõttu jäid aprillis minu treeneri Taivo juhendatud ühised Wellruni tempotrennid pausile ning asendusid rahulikkud sörkidega. Õnneks on Eestit vallutanud tõeline sörgilaine ja hoolimata sellest, et vigastuse tõttu ei saanud ühistes trennides osaleda, ei pidanud ma kõiki jooksukilomeetreid üksi läbima.

Kuu lõpus toimus taas ka projektilistega ühistrenn, seekord tegime Toomase fartleki-trenni, kus sain juba vaikselt kiiremaid liigutusi proovida. Oli jälle väga äge kogemus treenida uue treeneri käe all ning saada juurde uusi mõtteid ja teadmisi. Sellised ühistrennid annavad alati mõnusalt motivatsiooni juurde! 🤩

Aprilli lõppu jäi ka minu hooaja avastart Janeki maratoni 5 km distantsil. See oli ühtlasi esimene kiirem jooks pärast ligi kahekuust tempotrennide pausi, seega võib nii tulemuse kui ka enesetundega igati rahule jääda. Lisaks tegin teisegi stardi Viljandi järvejooksul, kus super ilm ja mõnus atmosfäär muutsid kogu kogemuse eriti meeldejäävaks. ☀️

Praegu võtame tempotrennidega veel ettevaatlikult ja keskendume pigem rahulike kilomeetrite kogumisele. Nagu treener viimases trennis ütles: „Juuni ja juuli saavad olema korralikud töökuud,” nii et on, mida oodata! 🔥

Maarja valmistub sügiseseks Swedbanki Tallinna maratoniks spordiklubis WellRun Taivo Püi juhendamisel.

Projekti Eesmärgiks Tallinna maraton toetavad Spordiürituste Korraldamise Klubi, Nike maaletooja AS Jalajälg, Pringstore, Kiirus spordiprillid/Skiwax. Sportlasi juhendavad treenerid klubidest FB Jooksmine, Sparta, WellRun ja Kuldne Tervis. Projekti ühistreeninguid pildistab Elis Kaurson. Eesmärgiks Tallinna maraton projekti koordineerib Eesti suurim harrastusspordiveeb Marathon100.

Avafoto autor Elis Kaurson